Как да понижите холестерола си по естествен начин?
Холестеролът е подобно на мазнина вещество, което се намира във всички клетки и…
Колко трябва да почивате между сериите по време на тренировка?
Всяка цел има различна рецепта за успех. Така е и при тренировките.…
Кое е най-подходящото време за ядене на протеин?
Най-накрая сте решили да дадете приоритет на протеините в храненето си. Поздравления!…
Имате ли нужда от електролитни напитки по време на тренировка?
Електролитите са минерали, които имат електрически заряд и се намират в кръвта,…
Какво представлява медът от манука и защо трябва да присъства в грижата ви за кожата?
Медът е естествена средство за грижа за кожата, използвана от хиляди години.…
Храните, които помагат за възстановяването на мускулите
Мускулната треска след тежка тренировка е нормална и дори може да бъде…
Помагат ли овесените ядки за свалянето на килограми?
Ежедневно решаваме трудната дилема какво да изберем да хапваме за закуска. Понякога…
Как нанасянето на грим може да действа успокояващо?
Връзката на човечеството с грима е преминала през много и различни фази.…
Как да се сдобиете с копринена коса в домашни условия?
Виждаме дълги, лъскави коса във всяка реклама за шампоан на планетата. Да…
Възможно ли е лицето ви да „отслабне“?
Ако си мислите, че цялото празнуване покрай Коледа, Нова година и имените…
Как да забравите за стомашните болки?
За съжаление болките в стомаха са често срещани и могат да произтичат…