Кога не бива да ядем картофи?
Картофите присъстват традиционно на нашата трапеза в различни разновидности – печени, пържени,…
Помагат ли овесените ядки за свалянето на килограми?
Ежедневно решаваме трудната дилема какво да изберем да хапваме за закуска. Понякога…
Колко можете да отслабнете за седмица?
Някои хора могат да свалят пет килограма през първите няколко седмици или…
Преди празниците: вкусна напитка помага за отслабване
Коледа и Нова година са време за радост, празнични събирания и вкусни…
Ново проучване: фастингът ни прави по-щастливи и по-малко гладни
Фастингът, оказва се, е не само модерен начин за сваляне на килограми, но…
Какво да хапваме късно вечер без да трупаме килограми?
Ако сте от хората, които хапват късно вечер, тогава е много важно…
Спортът води до ментални проблеми при мъжете
Изследователи от университета в Харвард заявиха, че спортът може да предизвика ментални…
Имат ли допирни точки ябълковият оцет и загубата на тегло?
Привържениците на ябълковия оцет твърдят, че пиенето му може да направи чудеса…
Пет храни, които могат да помогнат за намаляване на целулита
Магазините за козметика днес са пълни с добавки, лосиони и всякакви продукти…
Кой е най-добрият вариант на фастинг?
Периодичното гладуване или т.нар. фастинг се появява на диетичната сцена като начин…
Гладуването вечер вреди на здравето
Мнозина си лягат гладни, като не ядат с часове преди лягане. Каквато…
Най-добрите зеленчуци за сваляне на килограми
Не съществуват неполезни зеленчуци. Освен това всички могат да помогнат за сваляне…
Кои са най-често допусканите грешки при периодично гладуване?
Периодичното гладуване или “фастинг” добива все по-голяма популярност напоследък. Въпреки че тези…
