5 грешки, които да избягваш при отслабване
Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата…
Защо кухнята е най-доброто място за секс?
Влюбените двойки да загърбят спалнята и да правят любов в кухнята, защото по…
Кето диета: Можем ли да отслабнем, като ядем много мазнини?
Думата "кетоза" е често срещано понятие във фитнес средите – зa някои…
Diet Break: Защо трябва да правим почивка от хранителния си режим?
Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период…
Бирена диета: Минус 20 килограма за 46 дни
Американецът Дел Хол, който реши по време на Великденските пости да премине…
Време е да разбием митовете: заблудите за разделното хранене
Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и…
„Ген на отслабването“: ядеш без да трупаш мазнини
Учени от университета в Кеймбридж установиха защо някои хора не пълнеят, въпреки…
Искаш да си във форма? 3 съвета как да започнеш
Ако искаш да сложиш край на нездравословния, заседнал начин на живот и…
Грешките, които допускаме при отслабване
Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване…
Какво е важно да знаем за витамините?
Какво всъщност представляват витамините? Каква е ролята на всеки един от тях?…
Учени алармират: колбасите ни правят мързеливи
Добавка, използвана за увеличаване на срока на годност и за подобряване на…
Как да ограничим лакомията?
Германски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк" обясниха причината…
Как да избегнем йо-йо ефекта след отслабване?
Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво…
Искаш добре оформен и стегнат корем? Ето как…
Една от най-желаните цели на всеки трениращ е да извае добре оформен…
