Искаш да си във форма? 3 съвета как да започнеш
Ако искаш да сложиш край на нездравословния, заседнал начин на живот и…
Час в гореща вана действа почти като тренировка
Отпускането в гореща вана за един час намалява кръвната захар и възпаленията…
Грешките, които допускаме при отслабване
Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване…
Как да ограничим лакомията?
Германски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк" обясниха причината…
Как да избегнем йо-йо ефекта след отслабване?
Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво…
Искаш добре оформен и стегнат корем? Ето как…
Една от най-желаните цели на всеки трениращ е да извае добре оформен…
Какво знаем за калориите и килокалориите?
Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен…
Секси отслабване? Тялото ти знае как (част втора)
Както вече си говорихме, отслабването според вида на фигурата е комплекс от…
Секси отслабване? Тялото ти знае как (част първа)
Една от най-често срещаните грешки в процеса на отслабване е, че пухкавелите…
Коя е жената с идеално тяло?
Какво е идеалното женско е въпрос, който винаги е вълнувал както мъжете,…
