Какво е „кефир“ и заслужава ли да го включите в менюто си?
Кефирът се нарича още "булгарос” или "талай”. Представлява ферментирал млечен продукт, произведен…
Кога джинджифилът е опасен?
Джинджифилът е полезен в много отношения, но той е строго противопоказен при наличието…
Съвети за хапване преди тренировка
Вдигнете ръка, ако някога сте попадали в тази ситуация: борите се с…
Каква е разликата между веганството и вегетарианството?
Ако се чувствате малко объркани от всички наименования за тези, които не…
Няколко храни, които понижават високото кръвно налягане
Понижаването на високото кръвно налягане не значи само ограничаване на солта и…
Мазните храни увреждат обонянието
Вредната храна е свързвана със затлъстяването. Ново проучване обаче показва, че тя…
Как да засилите метаболизма си?
Технически, метаболизмът е процесът, чрез който тялото ви разгражда храна и я…
Овчарска салата, лютеница, понички и торта Гараш сред световните топ храни
Българската овчарска салата е най-добре оценената в света от потребителите на TasteAtlas.…
Какво трябва да знаете преди да преминете на „кето“?
Няма съмнение, че кето режимът на хранене е изключително популярен. Но в…
17 полезни мазнини, които е добре да не изключваме от менюто си
Ако сме на диета, думичките "мазно" и "мазнини" могат направо да ни…
Най-подходящите плодове за отслабване
Ако се опитвате да достигнете и поддържате нормално тегло, вероятно вече сте…
Храни и напитки срещу главоболие
Когато става въпрос за предотвратяване на главоболие, е важно какво давате на…
Шеф Силвена Роу с кулинарна книга за бебета и деца
За всеки един родител е от съществено значение детето му да расте…
