Какво да ядем за мускулна маса?
Ако пролетта е моментът, когато започвате да мислите за диетата, упражненията и…
Няколко лесни начина за контролиране на кръвната захар
За да контролираме кръвната си захар първо трябва да разберем какво представлява…
Кои контейнери за съхранение на храна са най-добри за вашата кухня?
Контейнерите за съхранение на храна са от съществено значение за всяка кухня.…
Храните, които помагат в битката с холестерола
Американски учени установиха в изследване със зайци, че патладжаните значително намаляват теглото,…
Вкусни храни, които няма да се отразят на килограмите ви
Въпреки всички реклами, които ни заливат отвсякъде, такова нещо като “магическа храна,…
Каква е връзката между тичането и отслабването?
Бягането и загубата на тегло имат силна, но непредсказуема връзка. Някои хора…
Няколко високопротеинови закуски, които дълго ще ви държат сити
Вероятно вече знаете, че протеинът е важен. За да се сдобиете с…
Да понижим холестерола със скандинавска диета
Скандинавската диета понижава холестерола и кръвната захар, дори и да не доведе…
Как да лекуваме болестите с хранене?
В последните години здравословното хранене стана все по-чест обект на изследвания, свързани…
Какво да ядете преди лягане?
Пълноценният сън е сред най-важните неща за здравето. Той спомага за намаляването…
Храната, която да (не) ядем преди футболен мач
Както гласи добрата стара максима - „тренировката е само 50%, а храната…
Какъв е кетърингът в казината и игралните зали?
Казината и игралните зали са местата, където любителите на хазартните игри прекарват…
