Спестете си главоболията и заложете на качеството
В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки…
Как да ограничим лакомията?
Германски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк" обясниха причината…
Как да избегнем йо-йо ефекта след отслабване?
Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво…
За да спиш добре, яж поне едно яйце
Толкова много приказки са се изприказвали по темата кога, какво и по…
Орехите подобряват настроението на мъжете
Многобройни проучвания вече доказаха, че орехите могат да направят много за здравето…
Какво знаем за калориите и килокалориите?
Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен…
Нова книга разкрива митовете и истините за храненето
Отговорите на ключови въпроси, свързани с ежедневното ни хранене и доброто здраве,…
Кога лимоните са опасни?
Американски учени проведоха проучване и установиха, че лимоните могат да бъдат източник…
Хранителен режим за отслабване или за качване на мускулна маса
Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса,…
Доказано: средиземнорската диета е най-добра
Учените от Университета „Ровира и Виргили“, Испания, заключиха, че нискокалоричната средиземноморска диета…
Джейми Оливър идва в България
Световноизвестният британски готвач Джейми Оливър пристига в България. У нас той ще…
Какво да хапваме през есента?
През есента, разхождайки се из пъстрия килим от паднали листа, усещаме опияняващия…
