Какво трябва да знаете преди да преминете на „кето“?
Няма съмнение, че кето режимът на хранене е изключително популярен. Но в…
17 полезни мазнини, които е добре да не изключваме от менюто си
Ако сме на диета, думичките "мазно" и "мазнини" могат направо да ни…
Признаците, по които да познаете, че губите мускулна маса вместо мазнини
Свалянето на килограми е бавен и сложен процес. Промените в начина на…
Британски учени: Излишните килограми провокират деменция
Британски лекари са установили, че затлъстяването има много негативен ефект върху мозъчната…
Полезните мазнини: подходящ ли е високомазнинният режим?
Според мен най-добрият начин на хранене е добре балансиран откъм калории и макронутриенти хранителен…
Протеини, въглехидрати, мазнини: всичко, което трябва да знаеш
При избора на хранителен режим много хора избягват определен макронутриент (протеин, въглехидрат…
Skinny-fat: слаб, но безформен и мазен
Слаба, но мазна и безформена фигура… звучи като оксиморон, но е факт…
Лекари алармират: „Бързата храна“ вреди на мозъка и носи риск от диабет
Нездравословното хранене и игнорирането на физическото натоварване на тялото, казват изследователите, допринасят…
Затлъстяването води до намаляване обема на мозъка
Отдавна в научните среди е известно, че затлъстяването има неблагоприятни ефекти върху…
Учени откриха как да елиминираме мазнините в храните
Британски учени създадоха протеин, който имитира съвършено вкуса и текстурата на мазнините,…
