Как стресът влияе на кожата ни?
Забелязвали ли сте, че когато сте стресирани, тялото ви отразява това? Когато…
Днес е най-потискащият ден в годината
Третият понеделник от януари е считан за най-потискащия ден в годината. Британски изследователи…
Стрес и преумора: седем от десет задължения се падат на жените
Семейните жени, които имат деца, извършват седем от десет задължения в домакинството,…
Какво се случва с тялото ви, ако бягате по 15 минути на ден?
Редовната физическа активност е цел за мнозина, но на практика често се…
Зодиите, податливи на излишен стрес
Във времената, в които живеем, стресът се превърна в неизбежна част от…
Учени: миенето намалява стреса
Психолози от университета на Торонто, Канада, и Свободния университет в Амстердам, Нидерландия,…
Здравословният начин на живот: инвестиция в себе си
В забързаното ни ежедневие е лесно да пренебрегнем собственото си здраве и…
Арт терапията: начин за освобождаване от стреса
Отдавна е доказано, че изкуството вдъхновява хората и развива тяхната креативност. Потапяйки…
Връзката между стреса и храната
Какво знаем за стреса? Това е напрежение, предизвикано от отрицателни фактори: негативни…
Как да се отървете от стреса?
Как се чувствате в момента? Челюстта ви е стегната, раменете ви опънати,…
Избягайте от стреса: топ дестинации за почивка с любим човек
Да пътуваш с любим човек е може би един от най-изпитаните и…
Циник ли си? Внимавай със сърцето
Учени от медицинския колеж "Бейлър" в Тексас установиха, че циниците по-често страдат…
Как да запазите тялото си младо за по-дълго време?
Вероятно знаете фундаменталните правила за удължаване на живота - повече движение, по-малко…
Каква е връзката между парите и състоянието на сърцето?
Какво разбирате под "грижа за сърцето"? Може би повече здравословна храна, повече…
