Татуировките, от които татуистите са се отегчили тотално
Татуировките са били използвани като форма на себеизразяване от векове и това,…
5 грешки, които да избягваш при отслабване
Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата…
Големите грешки при покачване на маса, които да избягвате
При работата си с клиенти през годините съм забелязал кои са най-често…
Защо кухнята е най-доброто място за секс?
Влюбените двойки да загърбят спалнята и да правят любов в кухнята, защото по…
С коремче или да?
Мъжете, които не избягват физическата активност, но определено предпочитат компанията на бирата…
Награда: Кой спечели книгата на Страхил Иванов “Мотивирай себе си! Един друг поглед!”?
Страхил Иванов е автор в мъжкия портал © Мустак и един от най-успешните фитнес…
Мъжката суетност убива плодовитостта
Учените откриха еволюционен парадокс, при който мъжете увреждат способността си да имат…
Бързо ходене = по-дълъг живот
Продължителността на живота е по-голяма, ако човек ходи бързо, независимо дали е…
Затлъстяването води до намаляване обема на мозъка
Отдавна в научните среди е известно, че затлъстяването има неблагоприятни ефекти върху…
Плочки на корема без спорт?! Цена: 3400 евро
Вместо да наблегнат на тренировки и здравословно хранене, суетни мъже и младежи…
Кето диета: Можем ли да отслабнем, като ядем много мазнини?
Думата "кетоза" е често срещано понятие във фитнес средите – зa някои…
Diet Break: Защо трябва да правим почивка от хранителния си режим?
Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период…
Израелски учени: Спортувайте вечер!
Изследвания на израелски учени доказаха ползата от физическите упражнения във вечерните часове,…
Паласките! Време е да спечелим войната
"Паласки" – дума, която отдавна щеше да е излязла от употреба, ако…
Защо колагенът е важен?
С напредването на възрастта и заради постоянното натоварване, ставите ти се износват,…
