Еврика! Работата в офис е вредна за здравето
В Научноизследователския институт по трудова медицина „Н.Ф. Измеров“ назоваха последиците от работата…
Какво представляват „ултрапреработените храни“?
Бургери, картофки, пици, предварително приготвени и пакетирани ястия, често се появяват във…
Какво причиняват енергийните напитки на тялото ви?
В днешно време, когато се почувствате изморени или ви се налага да…
Кои полезни храни могат да попречат на вашите фитнес цели?
Храненето е основен фактор при загубата на тегло. Но с консумацията на…
Защо ни е трудно да спрем цигарите?
Хората, започнали да пушат преди навършване на 20 години, са по-пристрастени към…
Какво да ядем и какво не през горещите месеци?
Ако сте забелязали, че се потите много повече от другите, може би…
Какво е „мръсният ден“ и как влияе на тялото ви?
Чували сте за “мръсния ден” или “cheat day”, нали? Това е популярен…
Спим лошо = ядем вредна храна
Лошият сън ни кара да жадуваме нездравословна храна, установи проучване на Чикагския…
Плюсове и минуси на сауната след тренировка
Съществуват много начини да се възстановите след тежка тренировка. Но влизането в…
Кои са вредните навици рано сутрин?
Доктор Мириам Стопард в интервю за вестник „Mirror” изброи някои от сутрешните…
Най-големите митове за мастурбацията
Мастурбацията не е само начин да отпуснете напрежението, но повишава настроението и…
Свинското месо: враг или приятел?
Идва зима. Сезонът на празниците и пълните маси. Най-големият враг на всички…
Плюсовете и минусите на високопротеиновия режим на хранене
Протеинът помага за изграждането на мускули, за бързото възстановяване след интензивни тренировки,…
Учени: човешкото тяло не е създадено за дълго бягане
По въпроса за ползите от тичането много хора са разделени на два…
Ползите и вредите от контрастния душ
Смята се, че инфарктът на миокарда е свързан главно с други съпътстващи…
