Какво е „глутатион“?
Глутатионът е известен като “бащата на всички антиоксиданти”, “главният детоксикатор” и “маестрото…
Защо куркумата е полезна?
Куркумата се използва в Индия от хиляди години като подправка и лечебно растение.…
Кога месото е опасно?
Месото съдържа протеини от животински произход, които са ценен източник на незаменими…
Колко дълго алкохолът се задържа в организма?
Около празниците винаги имаме чувството, че сме изяли и изпили всичко възможно…
Как тялото ни алармира, че се нуждаем от магнезий?
Магнезият е минерал с огромно значение за здравето. Той поддържа функциите на…
Страдаш ли от дефицит на витамин D?
Доктор Нима Маджлиси от Университетската болница в Стейтън Айлънд посочва три основни признака на…
Какво говори тялото ни за здравословното ни състояние?
Нашите тела излъчват сигнали, които ни предупреждават за наличието на здравословен проблем.…
Как да пиете достатъчно вода?
Поддържането на хидратация е едно от най-важните неща, които спомагат за доброто…
Защо средиземноморската диета е полезна?
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни…
Здравословно ли е фъстъченото масло?
Фъстъченото масло е богата на хранителни вещества, питателна храна, много обичана както…
Сексуалните проблеми и как да се справим с тях?
Сексуалната част от нашия живот има такова голямо значение, колкото и всяка…
Ето как да подсилим имунитета си през пролетта
Как да подсилим имунната си система тази пролет Пролетта без съмнение е…
Какво да правим преди лягане, за да предотвратим „прегаряне“?
Девет часът е и още не сте вечеряли, така че си поръчвате…
Ползите от витамин К и как да си го набавяте най-лесно
Витамин К е един от значимите витамини в нашия организъм и изпълнява…
