Една чаша доматен сок на ден може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата, според изследователи от Медицинския университет в Токио.
Учените открили, че пиенето на 200 грама сок от домати на ден в продължение на осем седмици има значителен ефект върху общите симптоми на менопаузата като холестерол и високи нива на тревожност.
В проучването участвали 93 жени, които редовно пиели доматен сок. Резултатите, публикувани в „Nutrition Journal“, показват, че в края на проучването, симптомите на менопаузата – включително тревожност, горещи вълни и раздразнителност, били намалени почти наполовина.
Освен това жените изгаряли повече калории, а техните нива на мазнините в кръвта също спаднали. Предишни изследвания показват, че съставките в доматения сок като гама-аминомаслена киселина действат по подобен начин на хормона естроген.
© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва © След 5!
