Опитът да си отгледате дълга, здрава и красива коса може да се превърне в безкрайно очакване. Косата е най-бързо растящата тъкан в човешкото тяло, със средна скорост на растеж до 1.27 сантиметра на месец, но това може да ви се струва минимално, особено когато искате и чакате да се случи.
Ако смятате, че растежът ви е бавен, може да внесете някои промени в рутината си, за да го забързате. Може да смените четката за коса, да редуцирате използването на преса или да добавите масла и храни за растеж. Да започваме със съветите.
Подстригвайте се често
Може да звучи нелогично, но ако искате дълга, здрава и красива коса, трябва редовно да я подстригвате. Така се освобождавате от цъфтящите краища, които накъсват косата и я карат да изглежда зле.
Хранете се правилно
Да имате дълга, силна коса не зависи само от продуктите, които поставяте върху нея, но и от това какво влагате в тялото си. Опитайте се да увеличите приема на протеини с храни като риба, боб, ядки и пълнозърнести храни.Старайте се да приемате витамини като биотин, А, C, B, цинк, желязо и омега-3 мастни киселини.
Мийте по-рядко и хидратирайте повече
Миенето на косата с шампоан два до три пъти седмично позволява на естествените масла да проникнат в косата, позволявайки ѝ да се хидратира и възстанови. Ползването на балсам, маска за коса или средство за разплитане на коса редовно също може да помогне за предотвратяване на увреждането.
Избягвайте топлинната обработка
Спрете да третирате прекалено косата си с всевъзможни уреди. Ако трябва да използвате топлина, намалете температурата и винаги използвайте топлинна защита.
Разресвайте косата редовно
Разресването на косата е чудесно за цялостното здраве на косата и скалпа. Това ще разпредели равномерно естествените масла от скалпа върху косата и така тя ще бъде естествено овлажнена. Тази проста стъпка помага и за увеличаване на кръвообращението, което прави скалпа по-здрав.
Къпете се с хладка вода и се фокусирайте върху грижата за скалпа
Горещият душ може да дехидратира кожата и да е прекалено груб за косата. Намалете температурата на водата, когато се къпете, и дайте на скалпа си малко повече любов. Масажирайте с пръсти, докато измивате с шампоан, за да изчистите добре скалпа и да подпомогнете кръвообращението.
Защитете косата от физическо увреждане
Косата е особено податлива на накъсване, когато е мокра, така че решете косата преди измиване. Водата кара косъма да набъбва и разтяга ствола му, което повдига външния слой, а добавянето на стрес от разресването в това състояние може да доведе до накъсването му. Ако разресвате косата мокра, нанесете балсам без отмиване и използвайте гребен с широки зъби за да намалите триенето. Започвайте разресването от краищата нагоре на малки участъци, за да предотвратите накъсването.
Спете върху копринена калъфка
Коприната предотвратява заплитането и накъсването на косата. Колкото по-малко се накъсва косата ви, толкова по-дълга ще бъде.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
