За нея
Добре ли е да тренирате, докато сте болни?
Когато времето е лошо, пропускането на тренировката изглежда безпроблемно. Но какво трябва…
Как да използвате бадемовото масло в грижата си за кожата?
Понякога най-ефективните съставки са най-простите, които могат да бъдат намерени навсякъде и…
Какви са бърнаут симптомите?
Всеки има трудни дни в работата, но честото и прекомерно количество стрес…
Колко дълго трябва да издържате в планк?
Някога чудили ли сте се колко дълго трябва да задържате в планк,…
Какво трябва да правим веднага след секс?
Сексът е интимен акт, по време на който тялото претърпява множество промени.…
Факти за зъбите, които вероятно не знаете
Усмивката е може би нещото, което в най-пълния смисъл на думата ни…
Разбират ли се алкохолът и фитнес целите ви?
Отговорът на този въпрос е категоричен: НЕ! Избягването на алкохола е най-доброто…
Кои са най-важните кръвни тестове?
Регулярните кръвни тестове са един от най-важните начини човек да следи здравното…
Как да се справите с подуването преди менструация?
Независимо дали знаете кога идва менструацията ви или използвате приложение за проследяването…
Какво е важно да знаем преди да си направим татуировка?
От древни времена хората са използвали рисунки върху телата си, за да…
Защо се напукват устните и как да се справите с това?
Напуканите устни автоматично се свързват със студено и сухо време. Времето е…
Какво е вагинален микробиом?
Знаете ли, че има невероятна "общност" от микроорганизми, която ни поддържа здрави…
На лъжата краката са къси: защо губим доверие в себе си, когато не сме искрени?
Всеки от нас е чувал поговорката „На лъжата краката са къси“. Тя…
Как да имаме повече енергия?
Напоследък се наблюдава ръст в интереса към енергията - откъде идва, как…
Пет неща, които влияят много на психичното ви здраве
Последните години бяха трудни за психичното здраве. Толкова много фактори са тясно…
Топли дамски боти: на какво трябва да обърнете внимание при избора на обувки за зимните месеци?
Дами, зимата идва. Готови ли сте да ѝ отговорите облечени и обути…
Въпросите, които задължително трябва да зададете на първа среща
Има ли нещо по-изнервящо и изтощаващо от срещата с потенциален партньор за…
Защо цикълът ти идва по-рано?
Ако следите цикъла си, знаете, че нередовното му появяване е доста неприятно…
Спането на лампа е вредно
Проучване, ръководено от изследователи от университета Монаш в Австралия, установи, че спането…
Защо плачът ни успокоява?
Плачът често води до чувство на облекчение, емоционален катарзис и дори физически…
Как да споделяте леглото с партньора си?
Споделянето на едно легло е колкото проста, толкова и сложна тема. Въпреки…
Кога е най-подходящото време за прием на пробиотици?
Ако имате проблеми с корема, вероятно сте любопитни дали пробиотиците могат да…
Съществува ли любовта от пръв поглед?
Любовта от пръв поглед често се описва като изпитване на мигновено и…
Как да бръснете правилно бикини линията си?
Независимо дали не сте го правили досега или бръснете бикини линията си…
Малките промени в навиците, които ще повишат самочувствието ви
Милиони хора се борят със самочувствието всеки ден. Стремят се да повишат…
Самотата в съвременното общество: как да се справим с нея
Самотата – термин, който все по-често чуваме в ежедневието си. Тя се…
Персонализирани детайли за сватбата: креативни щрихи, които правят деня уникален
Сватбата е единствено по рода си събитие, което отбелязва любовта, обвързването и…