Защо цикълът ти идва по-рано?

Ако следите цикъла си, знаете, че нередовното му появяване е доста неприятно и стресиращо преживяване. Смята се, че нормалният менструален цикъл продължава точно 28 дни, но всъщност може да варира от 21 до 35 дни. Цикълът на всяка жена е различен, като самата нея, и може да има редица причини, поради които той настъпва по-рано. Но е факт, че всяка жена ще изпита случайни ранни периоди през целия си живот. Разглеждаме най-честите причини за по-ранната менструация. 

Бременност

Може да звучи странно, но често има кървене или зацапване по време на бременност, особено през първия триместър. Направете тест за бременност и посетете лекар, ако смятате, че има възможност за бременност.

Анормален ендометриум

Ранното кървене може да е показателно за полипи или израстъци на матката или шийката на матката. Въпреки че често са доброкачествени, те могат да бъдат и ракови или да са признак на възпаление или инфекция, така че посетете лекар, ако често имате нередовно менструално кървене или кървене между менструациите.

Как да съчетаете тренировките с цикъла си?

Аномалии на шийката на матката

Необичайното кървене може да е признак на дисплазия – растеж на анормални и потенциално ракови клетки на шийката на матката, ракови кисти или инфекция. Хубаво е да правите често цитонамазка, за да знаете какво се случва.

Маточни фиброиди

Това са неракови тумори, които растат вътре в матката. Те могат да причинят доста тежки периоди, болки в гърба, болезнена менструация, необходимост от постоянно уриниране и болка по време на секс. Лечението включва медикаменти за болка, контрол на раждаемостта или добавки с желязо, за да контролират кървенето или свиването на фиброидите или пък операция.

Хормонални колебания

Вагиналното кървене може да е признак на хормонален дисбаланс. Ранното кървене поради хормонални колебания се наблюдава при преминаване в менопауза

Стрес

Стресът повишава нивата на кортизола, които оказват влияние върху репродуктивните хормони и могат да нарушат нормалния цикъл. За да се върнете в нормалния си график, опитайте да определите дали стресът ви произтича от умора, безсъние или тревожност. Цикълът ви може да влезе в правилната норма с помощта на редовни упражнения, качествен сън и медитацията. 

Определени лекарства, добавки или витамини

Лекарства, като аспирин, витамини или добавки, могат да причинят антикоагулация или да разредят кръвта ви. Винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да добавите лекарства, витамини или добавки към режима си. Също така, пропускането на само едно противозачатъчно хапче е достатъчно, за да наруши цикъла ви. 

Проблеми с щитовидната или хипофизната жлеза

Нередовната менструация може да е признак на хипотиреоидизъм и други ендокринни нарушения, които засягат хипофизната жлеза. Синдромът на Кушинг например се появява, когато тялото произвежда твърде много кортизол.

Как да забравите за стомашните болки?

В наши дни, менструалните болки са нещо нормално, но ако дискомфортът е придружен от ранна менструация, не трябва да го пренебрегвате. Ако изпитвате силни коремни спазми или кървите по-силно или по-продължително от обикновено, това може да е признак за нещо по-сериозно и трябва да се консултирате с лекар.

Ако менструацията ви идва по-рано само няколко пъти в годината, може би няма за какво да се тревожите. Следете цикъла си в продължение на три до четири месеца, за да видите дали по-ранното му идване продължава. Ако с течение на времето забележите, че цикълът ви постоянно избързва, това може да е признак за сериозен здравословен проблем и трябва задължително да посетите специалист.

Весела Ангелова

Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.


Коментирай

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *